2016년 11월 1일 화요일

고지방 저탄수화물 식단 6일차(LCHF)

고지방 저탄수화물 식단 6일차(LCHF)

아점
감자,호박,파프리카를 버터에 굽고, 후레쉬도프 모둠 소시지(코스트코)를 같이 구웠습니다.
거기에 방울 토마토와 마스카포네치즈를 곁들였습니다~
아이스 아메리카노 한잔도 마셨어요.



저녁
쇠고기미역국,된장,차돌박이,새송이버섯,깻잎,부추무침을 먹었습니다.
부추무침에 오이를 같이 넣어졌구요.
느끼함을 달래줄 할라피뇨를 같이 먹었어요.